'El placer del deporte está en disfrutar de cada entrenamiento'

Alberto Cebollada, Campeón España Cuadrathlon 2016 a los 46 años

Quién soy

Soy Alberto Cebollada Kremer, mi principal ocupación es la docencia, trabajo en el Departamento de Educación del Gobierno de Navarra en un ciclo de Formación Profesional de “Técnicos deportivos”. Soy profesor, entrenador, deportista de competición y padre, y son estos enfoques los que me permiten tener una visión diferente y crítica del fenómeno deportivo, siendo un férreo defensor de la buena praxis deportiva. Mis argumentos se basan en el necesario respeto a los principios básicos del entrenamiento, la importancia de la individualización de las cargas, la necesaria higiene postural en cada una de las actividades diarias, la relevancia de una correcta ejecución técnica y otros aspectos determinantes en la prevención de lesiones como el trabajo selectivo de fuerza, porque desde mi punto de vista lo más importante no es el resultado sino la salud del deportista.

Mi filosofía ante el deporte

Como multideportista veterano, tengo claro que “lo mejor de hacer deporte es disfrutar de cada uno de los entrenamientos y poder seguir haciéndolo durante toda la vida”. Soy crítico con el fenómeno de competir a toda costa para tener que demostrar “algo” a los demás, de “la fiebre por la larga distancia” que nos afecta y por las obsesiones y los excesos deportivos que atentan contra la salud. Mi experiencia me lleva a defender la importancia de los hábitos saludables, de una alimentación sana y acorde a las necesidades particulares y al crucial equilibrio psico físico en el que las emociones, la actitud y el poder de la mente son determinantes no solo en el deporte, sino en la vida.

“Se idolatra en exceso al deportista de competición, se valora en exceso al ganador y se da demasiada importancia a los resultados; lo verdaderamente importante es el proceso y el esfuerzo que hace cada uno”. Respecto a este tema a mi personalmente me parece impresionante el ejemplo que nos dan los deportistas con diversidad funcional. En el Mundial de Triatlón Cross del 2011, tuve la ocasión de ver competir a atletas con discapacidades diversas en el mismo circuito y condiciones en las que lo hice yo y redacté un artículo al respecto del ejemplo que nos dan, lo titulé “Muletas de barro”.

Logros

Campeonatos de España de Cuadriatlón en Ibiza los años 2001, 2002 y 2003.

Copa del Mundo de Cuadriatlón en 2001 en Córcega y en el 2006 en Ibiza.

Subcampeonato del Mundo de 2001 en la República Checa.

Campeonato de España de Triatlón cross en el 2012 en el que gané  todos los GGEE.

Triunfo en el 2010 del International Garmin Triathlon de Barcelona en distancia Sprint y el 3º puesto en esa misma prueba seis años más tarde.

Y ya con 46 años “pero con la ilusión de un juvenil” ganar de nuevo el Campeonato de España de Cuadriatlón 2016.

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SALUD

Mis colaboraciones en temas de salud y buena praxis deportiva, me llevan a poder orientar y aconsejar sobre como realizar deporte de forma saludable, cómo ser capaz de alcanzar un reto deportivo y lo que es más importante querer seguir practicándolo una vez lo consigas, de que trucos o estrategias se pueden utilizar para crear un hábito deportivo y mantenerlo toda la vida, de la importancia de una alimentación sana, variada y equilibrada, y del equilibrio psico-físico y de como aprovechar las emociones y el poder de la mente en nuestro beneficio.

TESTEO

Testo todo tipo de materiales y complementos para la practica deportiva, desde zapatillas y vestimenta técnica a complementos nutricionales y gadgets. Los analizo en diferentes situaciones deportivas y aplico un protocolo de test propio, lo que me permite valorar a fondo no solo sus virtudes de las cuales la publicidad ya se encarga de ensalzar, sino también sus defectos. Oriento a los usuarios a cerca de sus prestaciones, comentando los aspectos en los que hay posibilidades de mejora, algo que a las marcas también les interesa para poder mejorar sus productos.

ARTICULISTA Y CONFERENCIANTE

Como articulista y conferenciante, dicen que heredé de mi padre también profesor la capacidad de comunicar y de transmitir los conocimientos y las experiencias que he tenido en mi trayectoria deportiva de competición. He escrito e impartido charlas sobre temas variados pero con el componente común de la promoción de la salud y la buena praxis deportiva en foros como la Universidad de Barcelona, Universidad de Cantabria,  multinacionales como la Americana Guardian Glass, los Servicios de Deportes de diversos Ayuntamientos, Eventos deportivos como las “Running Talks” de Bilbao y diversas charlas sobre el fenómeno del Running en los espacios Dialoga de La Caixa y colaborador de la Fundación Diario de Navarra promoviendo hábitos saludables entre la población Navarra.

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Conoce mi web docente

Alberto es un apasionado del deporte, además de un profesional que es capaz de transmitir en sus charlas el mismo entusiasmo que en cada uno de sus entrenamientos. Con el he aprendido que la edad no es un obstáculo ante la consecución de los sueños. Gorka Cabañas.

Gorka Cabañas

PERIODISTA Y ESPECIALISTA EN MARKETING DEPORTIVO
gorkacabanas.com

Estimado Alberto, gracias por tu magnífica contribución llena de sabios contenidos, de claros criterios, de experiencia. Frases contundentes que sin duda reflejaré en el libro. De verdad muchas gracias por tu día a día, convicción y participación.

Javier Urra

PEDAGOGO, ESCRITOR Y CONFERENCIANTE

Autor entre otros del libro “Educar con sentido común” en el que colaboré aportando mi opinión a cerca de los valores educativos del deporte .

De forma inevitable, los nombres de las personas forman una imagen. Un conjunto de ideas, muchas sensaciones y emociones vinculadas a una cara, a una voz y hasta un lenguaje gestual que hacen de una única persona un universo inmenso y único. Pienso en Alberto Cebollada y, al margen de su obvio aspecto de deportista de muy buen nivel, tras llevar trabajando con él muchos años hasta hacerse mi amigo, la educación exquisita, el rigor, la entrega plena en todo lo que hace y en definitiva, una persona con la que apetece estar. Alberto es mi compañero y mi amigo… y se ha ganado ese derecho por su humildad, por su discreción y por mostrarme que compartimos el mismo concepto de lo que es el compromiso real y que la sensatez, el equilibrio y la pasión son una de las principales claves para conseguir que el éxito no sea un momento en la vida sino una forma de vivir. Por eso Alberto siempre ha sido y será un profesional de referencia, un deportista destacado y una persona ejemplar.

Antonio del Pino

DIRECTOR DE LA REVISTA TRIATLON
http://mountainroad.pro/

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